¿Eres un adicto al trabajo? Tómate un descanso de vez en cuando
Si trabajas delante del ordenador durante horas acabarás agotado. En estas ocasiones, herramientas como Off4Fit son muy útiles, ya que avisan cada cierto tiempo para que paremos de trabajar y nos tomemos un descanso.
Podemos configurar Off4Fit para que nos avise cada 10, 20, 30 y hasta 180 minutos, y dejarlo encima de la bandeja de sistema u ocultarlo para que sólo aparezca cuando se acabe el tiempo de trabajo especificado.
Off4Fit destaca sobre todo en sus ejercicios para desentumecer los músculos. Incorpora actividades para ojos, manos y todo el cuerpo, explicadas en español y puestas en práctica por una simpática señorita.
Opinión usuarios sobre Off4Fit
por Anonymous
Excelente programa.
Es muy util y demasiado bueno, es facil de operar, y es muy bueno para tener momentos de relax frente el computador, es fantastico y recomiendo su uso para todos aquellos que trabajan horas frente a la pc.
Pros:
Facil de instalar, facil de usar, algo que hace que es muy bueno es que si estas metido de lleno en algo al activarse te interrumpe la función y sale la chica haciendo las actividades de descanso
Cons:
Hay unos programas que el no interrumpe y no te enteras cuando empezo. De todas maneras más que todo en uno que otro juego y cuando esta el salvapantallas en uso. Más
por Conchi Aliaga
NO LO DUDES.... DESCÁRGALO!!.
¡¡que gozada de programa!! ¿te pasas horas y horas delante del pc.....? Sabemos que de cuando en cuando tenemos que retirarnos de este para no ser perjudicados físicamente.
Este programilla es ideal para recordarnos algo tan importante y además te propone ejercicios para el descanso de ojos, cuerpo y manos..... Tú le indicas cada cuanto tiempo quieres descansar y el te avisa... ¡genial!...... y lo mejor ¡¡gratis y en español!!. Más
por Anonimo
Lo necesitaba!.
La verdad viene bien que alguien nos avise cuando llevamos demasiado rato frente al monitor, pues nos enfrascamos en lo que dice la pantalla y luego nos quedamos como si nos hubiesen dado una paliza.
este programa te avisa cuando llevas mucho rato, y te propone unos sencillos ejercicios para descansar la vista, relajar las manos y desentumecer un poco la espalda, que a veces se carga mucho...
tambien te permite modificar los tiempos entre sesion y sesion, o realizar los ejercicios cuando te apetezca.
lo recomiendo!
Pros:
Funciona
unos gráficos muy buenos
Cons:
Solo le añadiria algo de musica relajante... Más
por Anonimo
Muy util para el stres.
Para las personas que pasamos horas frente a un pc, es muy adecuado, para variar un poco y poder relajarse unos minutos de una forma muy entretenida. eso si, podrian colocar a un varon para nosotras las mujeres. Más
por Anonimo
Excelente programa para el estrés.
Buen programa para el estrés y para nivelar la fatiga por el uso continuo del computador , los ejercicios son sencillos pero realmente funcionan no instantaneamente sino despues de algunas sesiones Más
por Anonimo
Esta bien.
Los ejercicios parecen una jili....... Pero funcionan bastante bien